Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aerosun
Aerosun
Присоединился Январь 2018
Публикации
128
Подписки
60
Подписчики
70
История Веса
Начальный Вес
85 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
Текущий вес
77,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
Подписаться
Hallo Ihr Lieben,
ich bin 37 Jahre alt, 172cm groß, verheiratet und habe ein Kind.
Viele Jahre hatte ich ein Gewicht von 65kg, war regelmäßig im Fitness-Studio und habe mich pudelwohl gefühlt.
Mit der Zeit wurde ich leider immer bequemer - ich habe nach wie vor gut gegessen (bin absoluter Genuss-Mensch), aber halt weniger Sport gemacht. Und so kamen Jahr für Jahr immer mehr Kilos drauf.
Jetzt bin ich an dem Punkt angelangt, wo es so nicht weitergehen soll.
Ich habe Anfang Januar gestartet und möchte die angefutterten Kilos nun wieder loswerden. Leider bin ich ein recht ungeduldiger Mensch - aber ich weiß, dass alles seine Zeit braucht. Insbesondere, wenn es nachhaltig sein soll.
Meine Motivation ziehe ich aus den Foren-Beiträgen und wenn ich auf der Waage bzw. mit dem Maßband Erfolge sehen kann.
Ich freue mich auf eine schöne, interessante Zeit mit Euch und mache einen Jubeltanz, wenn ich mein Ziel erreichen werde. ;-)
Aerosun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Gjallarhorn.
Последнее взвешивание:
Набралось 0,6 кг за Неделю
schlankin2024
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
speak76
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
H-G.
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Aerosun Последние Продукты и Упражнения
Тунец в Воде (Консервы)
Kidneybohnen
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный)
Просмотреть Диетический Календарь