Após quase duas décadas brigando com a balança, tentando inúmeras dietas e preso ao ciclo vicioso de adesão-abandono de atividades físicas, decidi aplicar, definitivamente, a estratégia dietética conhecida como LOW CARB. No entanto, não serei tão rigoroso. Não quero entrar em estado de cetose, vou adotar os parâmetros da pirâmide dietética da PRIMAL BLUEPRINT (também, conhecida como CURVA DE CARBOIDRATOS), na qual se estabelece o limite de 150g de carboidratos diários - cabe ressaltar, contudo, que consumirei até 100g de carboidratos por dia. Além disso, tomarei cuidado para que não ultrapasse o limite diário de 1.800 calorias.