APE MAN - Пользователь

APE MAN

Присоединился Январь 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

102,1 кг

Потеряно до сих пор: 4,8 кг

Текущий вес

97,3 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

83,9 кг

Еще предстоит сделать: 13,3 кг

I feel that I'm out of shape tring to keep up with my three year old grandaughter. I'll have to lose a few pounds and my belly, hofefully that will help.

APE MAN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

APE MAN- Кулинарная Книга

Калории: 483ккал | Жир: 24,46г | Углев: 38,85г | Белк: 25,88г

Chicken Pot Pie

Homemade pot pie, perfect for wintery Sunday afternoons.

Калории: 65ккал | Жир: 1,09г | Углев: 5,98г | Белк: 7,50г

Chicken & Cabbage Soup

A quick and simple chicken soup.

Калории: 245ккал | Жир: 0,74г | Углев: 55,33г | Белк: 4,23г

Dark Rye Apple Crumble

A hot snack made in minutes from apples and dark rye crackers.

Калории: 235ккал | Жир: 0,89г | Углев: 43,27г | Белк: 14,56г

Breakfast/Lunch Smoothie

A nutritious smoothie to fill you up at breakfast or lunch.

Калории: 595ккал | Жир: 25,48г | Углев: 63,06г | Белк: 26,93г

Zesty Chicken Breasts

An easy delicious meal that even kids love.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

APE MAN Последние Продукты и Упражнения

	Попкорн без Масла
	Вода из под Крана
	Mixed Vegetables
	Работа
	Просмотр Телевизора
	Подъем по Лестнице

Просмотреть Диетический Календарь