77LW - Пользователь

77LW

Присоединился Декабрь 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

73,1 кг

Потеряно до сих пор: 4,6 кг

Текущий вес

68,5 кг
Исполнение: Потеряно 1,7 кг за Неделю

Желанный вес

50 кг

Еще предстоит сделать: 18,5 кг

A college student, im fat since i was little and decided to loose it for 2015. im tired being fat because i can wear a clothes the way i want and also i want to be healthy especially control the blood sugar :)

77LW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	bartman75
	Последнее взвешивание: Набралось 0,8 кг за Неделю

	lettygaylor
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	dricdolphin
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,3 кг за Неделю

	cjr245
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

77LW- Кулинарная Книга

Калории: 62ккал | Жир: 3,81г | Углев: 2,64г | Белк: 4,63г

Baked Turkey Meatballs

A simple way to make meatballs. You can serve with pasta, meatball subs, or with a gravy over mashed potatoes.

Калории: 17ккал | Жир: 0,09г | Углев: 3,91г | Белк: 1,01г

Cabbage Noodles

A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

77LW Последние Продукты и Упражнения

	Ice Cream Bar or Stick
	Chow Mein Noodles
	Chow Fun Rice Noodles
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Сидеть

Просмотреть Диетический Календарь