Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1TiredWoman
1TiredWoman
Присоединился Сентябрь 2010
Публикации
55
Подписки
2
Подписчики
9
История Веса
Начальный Вес
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
Текущий вес
60,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
56,7 кг
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
Подписаться
Hi, my name is Emily.
One of the most important things I have learned is to do something every day that will bring you closer to your goal. Don't stress over the big picture. Make it a daily or even an in the moment thing. And plan! Decide to change you life, put a plan into place, follow it and you will succeed!! Plan your meals ahead, log them before you eat and do the same for your workouts. Seriously, it changes everything!
1TiredWoman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Suzi161
Последнее взвешивание:
постоянный вес
1EffJef
Последнее взвешивание:
постоянный вес
1TiredWoman- Кулинарная Книга
Калории: 199ккал | Жир: 1,46г | Углев: 23,07г | Белк: 21,91г
Crockpot Chicken Chili
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
1TiredWoman Последние Продукты и Упражнения
Premier Protein Shake with Oats - Chocolate Hazelnut
Biscuits with Almond Butter
Minis Mix
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь