159cm - Пользователь

159cm

Присоединился Июнь 2020

Публикации

190

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

49 кг

Потеряно до сих пор: 5,3 кг

Текущий вес

43,7 кг
Исполнение: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Желанный вес

46,8 кг

Еще предстоит сделать: 3,1 кг

✔159.8cm
✔탄수화물 사랑하는 마른 비만 다이어터 20.6.16~ing
✔하루 단백질 90~135g 섭취
✔하루 1300, 1500, 1700kcal 유동적 섭취
✔하루 물 1.5L이상 마시기
✔운동 꾸준하게 하기
✔체지방률 21% 목표

159cm-Изменение Веса

	hobodon (호주부)
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	harley1004
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	gorkdrla56
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,5 кг за Неделю

	몰라영
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Посмотреть все

	요거트스무디
	황성주 국산콩 닥터C 무가당 두유