키 165 84년생

30세 이후로 6년째 꾸준히 운동 중이나 늘 비슷한 수준의 몸과 체지방율(25- 27%)에 염증을 느끼고 바디프로필 촬영을 목표로 PT와 개인운동을 병행.
2020 1월 23일 촬영 마침. 체지방율 16% 체지방량 8.6kg

유지 목표 : 체지방율 20-21%, 몸무게 무관, 건강한 일반식으로 정착 시키기, 단백질양 60g 챙겨먹기, 하루 총 칼로리 1500kcal