따뜻한봄 - Пользователь

따뜻한봄

Присоединился Октябрь 2016

Публикации

218

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

56 кг

Потеряно до сих пор: 8,2 кг

Текущий вес

47,8 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

45 кг

Еще предстоит сделать: 2,8 кг

건강한 삶을 위한 Life style 변경이 궁극적인 목표입니다.

'18. 8.27일 다이어트 시작.
'18. 9. 7일 간헐적 단식과 LCHF 시작.
내전근 파열로 운동 중단.
'18. 9.17일 치료를 위해 다이어트 중단.
'18. 9.19일~10.3일 자의반,타의반 치팅 주간.
'18.10. 4일 18:6 단식, LCHF 재시작.
'18.10.14일~15일 다이어트 일시 중단.
'18.10.16일 다이어트 재시작 및 웨이트 시작.

따뜻한봄-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

따뜻한봄 Последние Продукты и Упражнения

	삼겹살
	버터프레첼
	Пончик с Желе
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Мытье посуды
	Уборка

Просмотреть Диетический Календарь