Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
✌ Рэй ✨
✌ Рэй ✨
Присоединился Июнь 2018
Публикации
11
Подписки
2
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
62 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
60,6 кг
Исполнение:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
Подписаться
Приветствую! Меня зовут Нина (Ко мне желательно обращаться на "Ты"), мне 20 лет.
Мой рост: 176, Вес 62.
Впервые появилась здесь с весом в 70кг.
Долго изучала пп, спорт. Успела пережить резкое падение веса, скачки, плато, диеты на 700-900кк, голодовки. В итоге, остановилась на цифре в 1200-1300кк. Этот аккаунт я создала уже с намерением научится жить правильно, но продолжая эксперементировать со своим рационом.
Моя спортивная деятельность (Домашняя)
✔ Ежедневные прогулки по 20км.
✔ Ежедневная Зарядка/Разминка - 20 минут.
✔ [1/1] Бег - 40 минут.
✔ Лестница 18 этажей
✔ [1/1] Домашняя тренировка (2 подхода) - 1 час.
Интервальное голодание: 25.06.2018 - по сей день. (С 6:00 по 14:00)
✌ Рэй ✨-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Yarik1390
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
_kari_rina_
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
✌ Рэй ✨ Последние Продукты и Упражнения
Морковь
Льняное Масло
Творог Мягкий 0,3%
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь