Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ян тх
ян тх
Присоединился Ноябрь 2016
Публикации
54
Подписки
0
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
48 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
Текущий вес
53 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
46 кг
Еще предстоит сделать:
7 кг
Подписаться
Всем привет, Меня зовут Яна. Рост 162см. Начальный вес 49кг. Моя цель сбросить 2кг.
Хожу в фитнес 3раза в недели.
ян тх-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
ян тх- Кулинарная Книга
Калории: 76ккал | Жир: 1,71г | Углев: 14,74г | Белк: 3,06г
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Калории: 69ккал | Жир: 0,45г | Углев: 9,47г | Белк: 7,52г
Соевое Мясо в Подливе
Наивкуснейшее веганское блюдо.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ян тх Последние Продукты и Упражнения
Кунжутное Масло (Тахини)
Мёд
Белый Рис
Баня (Сауна)
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь
