ян сиан - Пользователь

ян сиан

Присоединился Апрель 2022

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

78 кг

Потеряно до сих пор: 15,9 кг

Текущий вес

62,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

52,7 кг

Еще предстоит сделать: 9,4 кг

привет (´ﾟ∀ﾟ｀)
меня зовут ян ☆
2002

худею на обычном дефиците калорий
1300 ккал в день, иногда меньше
люблю фотографировать еду
добро пожаловать!! ＿(▼∀▼)ノ彡☆!

ян сиан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	блин, крис
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

ян сиан Последние Продукты и Упражнения

	Куриный Рулет
	Овсяноблин
	Сыр Российский 50%
	Пресс
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь