Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
худею2
худею2
Присоединился Июнь 2014
Публикации
26
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
64,1 кг
Исполнение:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
Подписаться
худею2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
худею2- Кулинарная Книга
Калории: 92ккал | Жир: 2,06г | Углев: 5,09г | Белк: 14,50г
Протеиновые Панкейки
Полезная выпечка.
Калории: 84ккал | Жир: 4,17г | Углев: 9,34г | Белк: 3,69г
Овсяные Лепешки с Отрубями
Хорошая альтернатива печенью.
Калории: 27ккал | Жир: 1,36г | Углев: 3,12г | Белк: 0,71г
Овсяное Печенье
Еще вариант печеньки.
Калории: 48ккал | Жир: 1,79г | Углев: 2,08г | Белк: 5,20г
Мини-Запеканка
Белковая запеканка с отрубями.
Калории: 152ккал | Жир: 5,82г | Углев: 3,23г | Белк: 20,71г
Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком
Быстро, спортивное питание с высоким содержанием белка.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
худею2 Последние Продукты и Упражнения
Свекольный Сок
Свежевыжатый Яблочный Сок
Свежевыжатый Морковный Сок
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Работа по Дому
Мореплавание
Просмотреть Диетический Календарь