Меня зовут Ольга. Мне 42 года. В течение жизни уже третий раз сильно поправляюсь, два раза справилась с этой проблемой. Надеюсь справится и в этот раз. До 20 лет была очень худая, при росте 168 весила 49 кг, ела много, но не поправлялась. Что то изменилось после 20, набрала почти 20 кг. Жила в таком весе около 2 лет, потом просто немного изменила питание, начала заниматься спортом в домашних условиях, за 2 месяца вернулась к 55 кг очень легко. Держала данный вес до 33 лет. В 24 родила ребенка, сильно поправилась, пока была беременна, но после родов все быстро ушло, буквально за месяц (я не кормила грудью) и еще почти 10 лет держался вес. В 33 снова сильно поправилась, в 35 решила кардинально бороться - правильное питание, занятие в фитнес центре с инструктором, за 3 месяца вернулась в норму, держалась до 40 лет, и снова здрасьте) опять лишние 15 кг. Сказался переезд из Нижнего Новгорода в Москву, тут совсем иная жизнь. В общем, я снова взяла себя в руки - буду худеть) Очень хорошо стимулирует открывшийся месяц назад в моем доме афигенный фитнес-клуб, в который я приобрела абонемент еще на стадии строительства. Стараюсь ходить туда почти каждый день (чего раньше в моей жизни не было никогда). Тренировки чередую. Эллипс интервальная 65 минут, сайкл и силовые тренажеры. Пока за две недели ушло 2 кг, но понимаю, что это вода, дальше будет сложнее, но я справлюсь)