казанка - Пользователь

казанка

Присоединился Апрель 2017

Публикации

Подписки

150

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

57 кг

Потеряно до сих пор: 0,9 кг

Текущий вес

56,1 кг
Исполнение: Набралось 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

52 кг

Еще предстоит сделать: 4,1 кг

28 лет.
Казань.

казанка-Изменение Веса

	lenushka888
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	katya_sorokinaa
	Последнее взвешивание: Не возможно

	Calmnesss
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

	odremina
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 314ккал | Жир: 5,24г | Углев: 45,66г | Белк: 24,61г

Просто, вкусно, быстро.

Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Калории: 247ккал | Жир: 8,57г | Углев: 22,23г | Белк: 17,53г

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Калории: 61ккал | Жир: 2,05г | Углев: 7,66г | Белк: 2,94г

Вкусно и полезно на завтрак.

Калории: 262ккал | Жир: 9,05г | Углев: 22,60г | Белк: 22,47г

Печенья с геркулесом и творогом 5%.

	Жареная Камбала (в Панировке)
	Бисквитное Печенье Апельсин
	Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Уборка