Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
верочка1996
верочка1996
Присоединился Февраль 2020
Публикации
3947
Подписки
253
Подписчики
437
История Веса
Начальный Вес
60 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
Текущий вес
63,7 кг
Исполнение:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
Подписаться
Всем привет. Меня зовут Верочка, мне 28 лет. Мама прекрасной дочки. Год назад пережили кесарево, после которого долго не возвращалась к спорту и подзабила на нормальное питание. Теперь все иначе. свои 60 кг вернула. Главная цель нахождения здесь - это контроль питания. удержать поставленный вес и улучшить качество тела. Верю что все получится, кто со мной удачи и вам, вместе мы справимся. присоединяйтесь к телеге: t.me/wero4ka1996
верочка1996-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
k1evyinik
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Светик 3069
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Qwerwer
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Ребинка
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
верочка1996- Кулинарная Книга
Калории: 560ккал | Жир: 14,21г | Углев: 102,71г | Белк: 14,94г
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
верочка1996 Последние Продукты и Упражнения
Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики
Био Хлеб Деревенский
Каша Рисовая на Молоке
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Тайский Бокс
Просмотреть Диетический Календарь