Цмок - Пользователь

Цмок

Присоединился Ноябрь 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

55 кг

Потеряно до сих пор: 7 кг

Текущий вес

62 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

50 кг

Еще предстоит сделать: 12 кг

Всем привет! 👋
Меня зовут Алёна, мне 22 года.💪
Живу на Чёрном море, делюсь его теплом. 🌊
Моя цель: достичь идеального для меня веса и держать его постоянно. 👌
Питаюсь 2-3 раза в день, ни в чем себе не отказываю, соблюдаю калораж, читмил в праздники.
Ищу и дарю мотивацию!

Цмок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Цмок Последние Продукты и Упражнения

	Сыр Тильзитер
	Ветчина для Завтрака
	Тостовый Хлеб
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Стоять

Просмотреть Диетический Календарь