Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Таню@шка
Таню@шка
Присоединился Декабрь 2017
Публикации
547
Подписки
41
Подписчики
23
История Веса
Начальный Вес
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
Текущий вес
72 кг
Исполнение:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
7 кг
Подписаться
Шалухина Татьяна Вячеславовна. Работаю бухгалтером, много времени приходиться проводить на одном месте за компьютером, из за этого стала зарастать жирами, но одумалась и взяла себя в руки. Сначала худела на системе минус 60, а потом перешла на дробное питание, на котором и продолжаю худеть, и ещё конечно заниматься спортом, купила беговую дорожку и набор гантелей, в помощь мне Джилиан Майклс.
Таню@шка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lulekala
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Aliena Budaj
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
natalyasafyanowa
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Юлька-Жулька
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Посмотреть все
Таню@шка- Кулинарная Книга
Калории: 121ккал | Жир: 2,05г | Углев: 13,84г | Белк: 11,61г
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Калории: 76ккал | Жир: 1,71г | Углев: 14,74г | Белк: 3,06г
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Таню@шка Последние Продукты и Упражнения
Намазка(Палочки 200 Гр., 3 Яйца 155 Гр., Сыр 35 Гр35%, Майонез-32)
Хлебцы Гречневые
Своя Куриные Крылья на Мангале
Эллипсоид
Пресс
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь