Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
От 70 до 55
От 70 до 55
Присоединился Август 2019
Публикации
448
Подписки
8
Подписчики
49
История Веса
Начальный Вес
74 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
Текущий вес
66,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
Подписаться
36 лет, рост 164 см.
Максимальный вес 70кг - август 2019.
- 7 кг на дефиците калорий (1400+/-) с августа по март.
- 3 кг на кето с интервальным за 3 недели в апреле.
- 2 кг в мае - обычное питание с подсчетом калорий.
С июня перестала ужинать, но и считать калории тоже.
До октября продержала стабильный вес 60кг, с октября по февраль прибавила 5.
Цель: снижение веса от 65 кг до 55-ти к маю 2021.
От 70 до 55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Aliena Budaj
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Olga-Castañeda
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Kamilla.N
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Astap6
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Посмотреть все
От 70 до 55 Последние Продукты и Упражнения
Мороженое со Вкусом Пломбира и Фисташки
Молоко 2,5%
Молоко
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Массаж
Подъем по Лестнице
Просмотреть Диетический Календарь