Оля Маслова - Пользователь

Оля Маслова

Присоединился Ноябрь 2013

Публикации

213

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

63 кг

Потеряно до сих пор: 5,4 кг

Текущий вес

68,4 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

58 кг

Еще предстоит сделать: 10,4 кг

36 лет. Мама троих детей. На спорте с 16 лет, в основном это бег начиная с апреля по октябрь. В зимний период подготовка к бегу в зале и на танцах (восток).

Оля Маслова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Annika_V
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,5 кг за Неделю

	Иветта11
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,5 кг за Неделю

	didishka.el
	Последнее взвешивание: Потеряно 4,3 кг за Неделю

	kusja91
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Оля Маслова- Кулинарная Книга

Калории: 172ккал | Жир: 3,56г | Углев: 28,50г | Белк: 6,42г

Банановые Оладушки

Вкусно и полезно.

Калории: 298ккал | Жир: 5,42г | Углев: 18,24г | Белк: 44,94г

Творожная Запеканка

Легкая в исполнении и полезная запеканка порадует любителей творожка.

Калории: 170ккал | Жир: 1,91г | Углев: 3,74г | Белк: 33,28г

Куриные Грудки с Грибами в Горшочке

Низкокалорийное белковое блюдо.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Оля Маслова Последние Продукты и Упражнения

	Рис Вареный
	Чахохбили из Курицы
	Зебра Пирог
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Сидеть
	Приседания

Просмотреть Диетический Календарь