Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Марковка
Присоединился Ноябрь 2013
Публикации
495
Подписки
3
Подписчики
0
История Веса

Начальный Вес
77 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг

Текущий вес
70,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес
62 кг
Еще предстоит сделать: 8,2 кг
Мне 26 лет, у меня муж и маленькая дочь. И в принципе я счастливая и довольная жизнью девушка. Но в какой- то момент мое "довольство" собой видимо переросло в некую слепоту или пофигизм по отношению к себе. Что позволило мне махнуть на себя рукой и в короткие сроки нарастить на себе 16 дополнительных килограмм. Совсем не давно я вышла из декрета, и поняла, что кое что изменилось. Отношение ко мне поменялось - из обаятельной и привлекательной девушке я превратилась в пампушку. или в пирожок. хрен редьки не слаще. Именно по этой причине я решила бороться с собой. а точнее со всеми этими лишними килограммами меня. Я записалась в спорт зал "Банзай". Но результатов не увидела даже после изнуряющих кардио тренировок. Подруга (которая, кстати, сбросила в короткий срок 16 кг только благодаря здоровому питанию) посоветовала этот сайт. ну что же, удачи мне и упорства. тем более у меня есть живой пример и мативатор!

Марковка-Изменение Веса


Подписки

Cat0strophe
Последнее взвешивание: Не возможно Up
 
Lillyanns
Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю Down
Suprа
Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю Up
   

Марковка- Кулинарная Книга

Калории: 241ккал | Жир: 5,84г | Углев: 20,94г | Белк: 25,77г
Кальмары с Морковью
Кальмары тушеные с морковью и луком.
Калории: 116ккал | Жир: 7,95г | Углев: 3,86г | Белк: 7,73г
Сырный Суп
Сытный и оригинальный супчик.
Калории: 181ккал | Жир: 2,44г | Углев: 33,40г | Белк: 7,47г
Тыквенная Каша
Быстро, вкусно и полезно.
Калории: 213ккал | Жир: 6,07г | Углев: 3,28г | Белк: 33,93г
Рыбное Суфле
Нежное, воздушное и очень вкусное рыбное суфле.
Калории: 244ккал | Жир: 3,43г | Углев: 41,63г | Белк: 12,71г
Фасолевые Котлеты
Сытные вегетарианские котлеты с полноценным содержанием белка.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.