Привет всем, меня зовут Зульфия и мне 49 лет! (сейчас вес 87, рост 160). Сколько себя помню, я всегда боролась с лишним весом: в школе, в институте, после родов, ну и естественно сейчас! Пышкой не была, всегда имела форму "груши", ну и задницу по которой очень хотелось шлепнуть. Еще я называю себя "гармошкой" потому что то растягиваюсь, то собираюсь))). Иногда появлялись цифры на весах, которые меня приводили в ужассс, и после которых я раскрашивала лицо в боевой окрас и приступала к похудению. Первое глобальное похудение после родов (85 кг после 65). благодаря Монтиньяку, кремлевской, кефирной и всем чем подряд, мне удалось скинуть 20 кг за год. Позже был "Доктор Борменталь" "Гаврилов". Еще позже "Секта в ВК". Потом иголки в ухе и семечко в пупке... Удавалось похудеть пока диета была новой и пока я за нее платила((. Еще позже подключился эндокринолог, но не долго. Короче моя главная проблема - это выпечка, сладкое. Увижу - и любое месячное воздержание летит в трубу. Заметила, когда считаю калории и просто записываю, даже если коридор калорийности большой, вес медленно но верно ползет вниз, стоит только расслабиться - вверх. Сейчас появились (этого и следовало ожидать) проблемы со здоровьем: заболела поясница, Ночью от боли вскрикиваю когда надо перевернуться, утром не могу наступить на подошву (похоже на шпоры), встраю с кровати в форме буквы Г, потом когда разхожусь - всем норм, на работе, когда долго сижу за компом, то же самое...