Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Зефирка без шоколада
Зефирка без шоколада
Присоединился Декабрь 2018
Публикации
1005
Подписки
94
Подписчики
131
История Веса
Начальный Вес
118,3 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
Текущий вес
108,3 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
80 кг
Еще предстоит сделать:
28,3 кг
Подписаться
Я - Светлана. 55 лет. 168/118,3. Когда увидела на весах эту цифру, чуть в обморок не грохнулась. В мае 2018г. выяснилось, что вот уже более пять лет у меня гипотериоз( недостаток гормона ТТГ). Долго не могла понять, почему такая лень... Постоянно хотелось с головой под одеяло, ничего не делать, даже думать не хотелось.
Никогда не была худышкой. Сколько себя помню-гренадерша.И всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом, но он меня побеждает. Один из самых удачных результатов был в центре Мухиной в 2005 г. Минус 28 кг за 6 месяцев. Минус 36 см в талии. Но потом пошла обратная реакция и начались серьезные проблемы со здоровьем.И за три года вес вернулся.
Стало трудно жить с таким весом. Эндокринолог предупредил, что вес будет уходить очень медленно. Куда ж деваться. Бубу стараться. Совершенно случайно в декабре попала на недельный бесплатный марафон Елены Каллен. Понравилось. Правда, ушло всего 700 гр.за неделю. А на платный жалко было денег накануне НГ. Решила, попробую сама. Придерживалась рекомендаций, вела дневник, записывала мотивации. За каникулы не набрала , даже начала скидывать понемногу. Добавила утреннюю зарядку( растяжку) на 45 минут, два раза в неделю бассейн 45 минут в среднем темпе(1000 м проплываю).
На настоящий момент хвалиться особо нечем. Но лето уже совсем близко. Активность увеличится . И все у меня получится!!!
Зефирка без шоколада-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
ЛюбовьМасг
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Mishutka1978
Последнее взвешивание:
постоянный вес
nastuha15593
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,2 кг за Неделю
revyura
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Зефирка без шоколада Последние Продукты и Упражнения
Зеленое Яблоко
Хлеб Зерновой
Сливочное Масло
Работа
Работа во Дворе (в Саду)
Принятие Душа
Просмотреть Диетический Календарь