Елена Сладкоежкина - Пользователь

Елена Сладкоежкина

Присоединился Май 2017

Публикации

399

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

65,3 кг

Потеряно до сих пор: 11,3 кг

Текущий вес

54 кг
Исполнение: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

54 кг

Еще предстоит сделать: 0 кг

Привет! Меня зовут Елена. Рост 156 см, 1973 г.р. На ФС c мая 2017г. За это время было все: и снижение веса до нормы, и обратный набор... Все зависит от силы воли, чуть расслабишься и на весах опять прибавка. На данный момент опять в бою за снижение :)

Елена Сладкоежкина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	nancy ya
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,8 кг за Неделю

	Digitalizator Progressive
	(видят только подписчики)

	vlyutorovich
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	yolkin
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Елена Сладкоежкина- Кулинарная Книга

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Калории: 238ккал | Жир: 2,22г | Углев: 45,17г | Белк: 8,43г

Оладьи на Кефире

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Калории: 254ккал | Жир: 13,60г | Углев: 4,75г | Белк: 27,86г

Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Калории: 53ккал | Жир: 2,28г | Углев: 0,48г | Белк: 7,14г

Паштет с Тунцом

Калорий мало, вкусно и сытно.

Калории: 251ккал | Жир: 3,28г | Углев: 3,81г | Белк: 48,58г

Куриная Грудка в Кефире

Мягкая грудка с вкусным соусом.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Елена Сладкоежкина Последние Продукты и Упражнения

	Икра Трески Натуральная
	Вареное Яйцо
	Сыр Творожный Итальянские Травы
	Работа
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь