Привет! Я Асель. Со мной на «ты». 19.10.80г.
Вес прибыл после двух неудачных попыток ЭКО, гормональный фон нарушен.
В таком весе уже около 20 лет.

Худею с максимального веса 83кг.
С конца 2019 начало 2020г.

Сделала перерыв в 2021г.
Закрепила вес, гулял в течение года 68-72кг.

Продолжаю двигаться с сентября 2022г. С веса 70кг.
Планирую к Новому году весить в лучшем случае 60кг.

От алкоголя отказалась в 2020г.

Из спортивных мероприятий только изредка ходьба.
Живу в сидяче-лежачем режиме из-за апатии, поэтому временно жесточайший дефицит калорий.

Рада всем новым друзьям, советы не раздаю, только делюсь своим опытом и всегда поддержу 🙌😉