Анна Шепель - Пользователь

Анна Шепель

Присоединился Февраль 2019

Публикации

192

Подписки

Подписчики

312

История Веса

Начальный Вес

51,4 кг

Потеряно до сих пор: 1,4 кг

Текущий вес

50 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

50 кг

Еще предстоит сделать: 0 кг

Привет, я: 08.12.1994
Рост 164, вес ≈ 50 кг
ВКонтакте: april.anny

Поддержка ~ 2000 ккал. Слежу за БЖУ, стараюсь не превышать норму жиров. У меня творческая сидячая работа дома, поэтому моя активность:

Силовые тренировки 2 раза/неделю, верховая езда, кардио по настроению, прогулки 1,5 часа every day

Анна Шепель-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Lucy_mb
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	sinkha177
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	North-Wind
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	Клыкова Ирина
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Анна Шепель Последние Продукты и Упражнения

	Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия
	Куриное Филе Вареное
	Лаваш Оригинальный
	Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Круговая Тренировка

Просмотреть Диетический Календарь