Айлин Суль - Пользователь

Айлин Суль

Присоединился Май 2020

Публикации

180

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

55 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

54 кг
Исполнение: Потеряно 3,5 кг за Неделю

Желанный вес

45 кг

Еще предстоит сделать: 9 кг

рпп 3 года.Замкнутый круг. То худею - то срыв - кп - депрессия - загоны - и опять всё сначала
17 лет.Украина.
рост - 156см. вес постоянно меняется. не могу наладить своё пищевоё поведение.:(
помогите или дайте какие-то советы если разбираетесь в этой сфере

Айлин Суль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	taraxacum96
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	lenushka888
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	diana28ru
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	yuliya.korchynska
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Айлин Суль- Кулинарная Книга

Калории: 272ккал | Жир: 10,74г | Углев: 24,71г | Белк: 18,45г

Сырники

Сырники из творога и яичного белка.

Калории: 314ккал | Жир: 5,24г | Углев: 45,66г | Белк: 24,61г

Сырники Диетические

Просто, вкусно, быстро.

Калории: 73ккал | Жир: 2,72г | Углев: 9,27г | Белк: 3,13г

Панкейки

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Калории: 137ккал | Жир: 1,67г | Углев: 25,91г | Белк: 5,60г

Крем Суп из Зеленого Горошка

Интересно и вкусно.

Калории: 173ккал | Жир: 2,77г | Углев: 32,56г | Белк: 6,79г

Панкейки

Вкусные диетические панкейки.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Айлин Суль Последние Продукты и Упражнения

	Pepsi Black
	Протеиновый Батончик Орех
	Протеиновый Батончик Какао
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом
	Jumping Jacks

Просмотреть Диетический Календарь