	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: cynaguir

Verduras Salteadas con Carne

Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Sellar la carne picada el cubos en aceite de oliva. Agregar el genjibre, pimienta y sal. cocinar por 5 min.
Agregar el zapallo italiano picado en cubos, las hojas de cebollin picadas en rodajas, revolver 2 min.
Agregar los dientes de dragon y el apio picado en tiras, dejar cocinando por 3 min. tapado.

66 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Verduras Salteadas con Carne

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Verduras Salteadas con Carne 383 калорий.
	Классификация калорий: 42% жир, 7% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1602 кДж

383 ккал

Жиры

17,37г

Насыщенные Жиры

5,09г

Мононенасыщенные Жиры

7,436г

Полиненасыщенные Жиры

2,614г

Углеводы

6,26г

Сахар

1,81г

Клетчатка

2,7г

Белки

48,28г

Натрий

630мг

Холестерин

125мг

Калий

530мг

19%

от РСК*

(383 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (6%)

Жиры (42%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий