Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Salmon Salad
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
GilesBathgate
Salmon Salad
Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.
Ингредиенты
100 г cherry tomatoes
200 г smoked salmon
200 g mixed leaf lettuce
1 lime wedge
6 olives
Способ Приготовления
Put the salad in a large bowl. Break the smoked salmon into strips.
Mix the salmon into the salad. Add the cherry tomatoes and olives.
For a dressing squeeze one wedge of lime. No need for oils as the fish and olives provide plenty.
65 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Salmon Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Salmon Salad 313 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 13% углев, 53% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1310 кДж
313 ккал
Жиры
11,29г
Насыщенные Жиры
2,176г
Мононенасыщенные Жиры
5,611г
Полиненасыщенные Жиры
2,301г
Углеводы
9,94г
Сахар
6,31г
Клетчатка
5,6г
Белки
40,02г
Натрий
1740мг
Холестерин
46мг
Калий
358мг
16%
от РСК*
(313 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (13%)
Жиры (34%)
Белки (53%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?