Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Spinach Chicken Caesar Wrap
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
rose brauning
Spinach Chicken Caesar Wrap
Boneless skinless chicken breast and spinach wrapped in a flatbread served with a side of Caesar dressing.
Ингредиенты
2 tbsps calorie free Caesar dressing
1 flatbread
1/2 tbsp cayenne pepper
3 1/2 oz chicken breast
2 oz baby spinach
Способ Приготовления
Wrap chicken and spinach in flatbread.
Mix cayenne and dressing together and serve as a dip.
72 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Spinach Chicken Caesar Wrap
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Spinach Chicken Caesar Wrap 305 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 23% углев, 48% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1276 кДж
305 ккал
Жиры
10,89г
Насыщенные Жиры
2,291г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,083г
Полиненасыщенные Жиры
1,955г
Углеводы
19,42г
Сахар
0,49г
Клетчатка
10,9г
Белки
40,39г
Натрий
906мг
Холестерин
83мг
Калий
296мг
15%
от РСК*
(305 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (29%)
Белки (48%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?