	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Rockin' Cat

Havermout Banaan Pannenkoek

Gezond en lekker ontbijt.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Alle ingrediënten in de blender en mix tot een vloeien deeg.
Bak de pannenkoeken op een anti aanbakpan.
Serveer met extra ingrediënten naar eigen keuze zoals yoghurt, vers fruit, ahornsiroop...

176 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

hééél lekker en gemakkelijk te maken, smullen maar

12 апр 16 написано членом: veroniquedejonghe1


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Havermout Banaan Pannenkoek

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Havermout Banaan Pannenkoek 244 калорий.
	Классификация калорий: 24% жир, 61% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1021 кДж

244 ккал

Жиры

6,71г

Насыщенные Жиры

2,226г

Мононенасыщенные Жиры

1,709г

Полиненасыщенные Жиры

1,524г

Углеводы

38,73г

Сахар

12,94г

Клетчатка

5г

Белки

9,38г

Натрий

184мг

Холестерин

186мг

Калий

420мг

12%

от РСК*

(244 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (61%)

Жиры (24%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий