Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pão de Queijo Fit
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Nanda Brier
Pão de Queijo Fit
Pão de queijo light.
Ингредиенты
1 большой ovo
50 g peito de frango defumado
3 colheres de sopa requeijão zero
3 colheres de sopa tapioca
1 небольшая щепотка sal
10 мл água
Способ Приготовления
Misture todos os ingredientes.
Coloque a massa na frigideira anti aderente.
169 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Huuummm vou querer provar!!!
15 май 15 написано членом:
Peggia
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pão de Queijo Fit
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pão de Queijo Fit 268 калорий.
Классификация калорий:
18% жир
, 43% углев, 39% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1121 кДж
268 ккал
Жиры
5,27г
Насыщенные Жиры
1,85г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,905г
Полиненасыщенные Жиры
0,682г
Углеводы
27,98г
Сахар
0,38г
Клетчатка
0,8г
Белки
25,49г
Натрий
1313мг
Холестерин
212мг
Калий
67мг
13%
от РСК*
(268 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (43%)
Жиры (18%)
Белки (39%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?