	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

12 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Elena_17

Pancakes

Pancakes leggeri.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Sciogliere il burro in un pentolino.
Mescolare in una ciotola tutti gli ingredienti.
OPZIONALE: lasciare riposare il composto per 30 minuti.
Ungere una padellina antiaderente con un fazzoletto bagnato d'olio e ripetere quando necessario (ogni 2 - 3 pancakes).
Con un mestolino piccolo adagiare una dose nella padella e cuocere qualche minuto per lato.

91 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

ottimo a colazione. anche salate...

30 дек 14 написано членом: Cicciabrutta


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: El.Kh

Творожные Вафли

Восхитительно сытный завтрак.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Pancakes

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Pancakes 66 калорий.
	Классификация калорий: 21% жир, 64% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

276 кДж

66 ккал

Жиры

1,53г

Насыщенные Жиры

0,827г

Мононенасыщенные Жиры

0,416г

Полиненасыщенные Жиры

0,09г

Углеводы

10,58г

Сахар

1,42г

Клетчатка

0,2г

Белки

2,5г

Натрий

86мг

Холестерин

19мг

Калий

5мг

от РСК*

(66 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (64%)

Жиры (21%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий