	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: 143MCW

Belgian Waffles

A great substitute for waffles.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Preheat waffle iron. If no waffle iron is available, recipe can also be used for fluffy pancakes, but that is not as much fun!
Beat eggs with electric mixer on high for 1 minute to make them light and fluffy.
Add all other ingredients (nutmeg is optional). Beat until smooth.
Spray waffle maker with PAM or other cooking spray. Pour all batter, should fill bottom tray. Close and cook as usual for waffles.
Top with Smart Spread or other butter substitute, a sprinkle of splenda, and/or some sugar free syrup.
Serve with V8 for a complete and satisfying breakfast.

1415 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

I left out the sweetener and cinnamon and used it as a "savory" waffle for a chicken "crepe." Next time I'll add a little dill to the batter. It was yummy. Very easy to make.

26 июл 14 написано членом: Magariclo

Really good! I only used 1 egg (watching my cholesterol) and I used sugar instead of Splenda (carcinogenic studies) but 1/2 tsp sugar is only 1.5 net carbs. Total net carbs - 7g Definitely gonna make this again!

24 июн 13 написано членом: julianna_aisha

It was easy to make and pretty good. I just told the kids they were diet pancakes so I didn't have to share. lol

12 июн 13 написано членом: DeziCat

awesome recipe. I made pancakes because of not having waffle iron, they are really soft and so hard to flip, use a plate to aid you, like a spanish tortilla.

28 сен 12 написано членом: d4da

I made these and they were super quick and simple. I mixed it all with a whisk (so didn't even use the electric mixer). It came out fantastic! It tasted almost like french toast.

12 сен 12 написано членом: smrowmrow

I've been looking at this recipe for days & I made it tonight finally. My waffles didn't come out as pretty as your picture but they were fine tasting with real butter & SF syrup. A nice break from my normal bacon and eggs on Induction. Thanks!

06 июн 12 написано членом: bdrochelle80

This is amazing how yummy these are as I have made them twice now, they have been requested often. It is a wonderful change to just plain eggs when doing a protein diet.

29 дек 11 написано членом: TAZPEZMOM

Excellent with some Cary's No Sugar Maple syrup!!! I was getting tired of eggs. Try it, you'll love it!!! Phase 1

13 сен 11 написано членом: jerseyguy

THESE ARE FABULOUS!!!! Thats all I need to say!

07 сен 11 написано членом: amykupstas

These tasted great but mine turned out really flat in in the waffle iron. Any Tips?

13 июл 11 написано членом: thsearfoss

1 до 10 из 48 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Belgian Waffles

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Belgian Waffles 246 калорий.
	Классификация калорий: 55% жир, 13% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1029 кДж

246 ккал

Жиры

14,92г

Насыщенные Жиры

6,201г

Мононенасыщенные Жиры

5,245г

Полиненасыщенные Жиры

1,528г

Углеводы

7,77г

Сахар

3,46г

Клетчатка

0,4г

Белки

19,62г

Натрий

399мг

Холестерин

442мг

Калий

215мг

12%

от РСК*

(246 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (13%)

Жиры (55%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий