Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chopped Chicken Salad
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
cbella
Chopped Chicken Salad
Chicken and salad greens in a light dressing.
Ингредиенты
1/4 tsp Kosher salt
2 tbsp red wine vinegar
2 tbsps reduced fat mayonnaise with olive oil
3 tbsps extra virgin olive oil
4 стакана, измельченный или нарезанный mixed salad greens
12 cherry tomatoes, cut in half
2 ст л basil sprigs, leaves and stems removed
2 средних carrots, shredded
2
стебля, средний
celery, thinly sliced
1 чашка, обрезанный, нарезанный cucumbers, diced
1
большой
yellow pepper, diced
1 фунт boneless skinless chicken breast
Способ Приготовления
Season the chicken with salt. Also add pepper if desired.
Grill or bake the chicken breast until cooked through.
Slice the chicken into strips 1/2" wide.
In a small bowl, whisk together the mayonnaise, vinegar and oil.
Toss the tomatoes, peppers, carrots, cucumbers and celery in the vinegar mixture.
Divide the salad greens into four portions, place vegetables and chicken on top.
Garnish with basil.
272 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Substitute salt to Morton salt substitute. Omit olive oil. Use apple cidar vinegar instead of red wine vinegar. Omit carrots. Due to Quick Weight Loss plan, omitting and subsitutions of these ingredients are necessary.
24 июн 13 написано членом:
healthymom1
EXtremely nice
12 фев 12 написано членом:
AndyLee
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
имя пользователя Алена
Кабачковые Оладьи на Белках
Легкий и здоровый. Идеально подходит для питательного завтрака или перекуса.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chopped Chicken Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chopped Chicken Salad 348 калорий.
Классификация калорий:
44% жир
, 13% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1454 кДж
348 ккал
Жиры
17,05г
Насыщенные Жиры
2,979г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
9,7г
Полиненасыщенные Жиры
3,563г
Углеводы
11,44г
Сахар
4,04г
Клетчатка
3,6г
Белки
37,58г
Натрий
326мг
Холестерин
98мг
Калий
750мг
17%
от РСК*
(348 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (13%)
Жиры (44%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?