Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
20 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Закуски
Основные Блюда
Обед
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: AgataTeraz

Rolada Paprykowe z Łososiem

Kolorowa, zdrowa i pyszna przekąska.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Piekarnik rozgrzać do 170°C.
  2. Formę 30x24x5 wyłożyć papierem do pieczenia.
  3. Oddzielić białka od żółtek, ubić białka i odstawić.
  4. Do blendera przełożyć żółtka, dodać paprykę, oliwę, zmiksować.
  5. Dodaj obie mąki, proszek do pieczenia, sól i pieprz i dobrze wymieszaj. Dodaj ubitą piankę i delikatnie wymieszaj.
  6. Ciasto paprykowe ułożyć równomiernie na blasze do pieczenia. Piecz przez 15 minut, następnie wyjmij z blachy i odstaw do ostygnięcia.
  7. Na wystudzone ciasto równomiernie rozłożyć ser, posypać rukolą i położyć łososia na brzegach. Zwiń to.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Основные Блюда Обед Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: Вардуи0070
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.
написано членом: dev4ulya87
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Rolada Paprykowe z Łososiem 51 калорий.
Классификация калорий: 56% жир, 22% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
212 кДж
51 ккал
Жиры
3,1г
Насыщенные Жиры
1,436г
Мононенасыщенные Жиры
0,723г
Полиненасыщенные Жиры
0,188г
Углеводы
2,78г
Сахар
0,54г
Клетчатка
Белки
2,81г
Натрий
221мг
Холестерин
23мг
Калий
26мг
3%
от РСК*
(51 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (22%)
 
Жиры (56%)
 
Белки (22%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.