	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: eroobaert

Flaxseed Waffles

Satisfying breakfast that is easy to prepare.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Mix dry ingredients in a bowl.
Mix wet ingredients in a separate bowl.
Combine the two mixtures.
Let rest for 30 minutes.
Cook in a waffle maker until golden.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Flaxseed Waffles

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Flaxseed Waffles 616 калорий.
	Классификация калорий: 58% жир, 26% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

2576 кДж

616 ккал

Жиры

41,11г

Насыщенные Жиры

8,998г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

3,604г

Полиненасыщенные Жиры

0,816г

Углеводы

40,92г

Сахар

11,84г

Клетчатка

23,9г

Белки

24,74г

Натрий

252мг

Холестерин

184мг

Калий

237мг

31%

от РСК*

(616 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (26%)

Жиры (58%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий