Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Japanese Cucumber Salad
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
amm1114
Japanese Cucumber Salad
A healthy make-over salad with terrific authentic Japanese flavors.
Ингредиенты
1 ч.л. salt
1/4 чашка rice wine vinegar
1 ч.л. sesame oil
2 cups cucumber, sliced
1/4 унция sesame seeds
1 ст л soy sauce
3 ч.л. sugar
Способ Приготовления
The cucumbers can be peeled, cut lengthwise, seeded, and sliced into thin half moons.
In a large bowl, combine cucumbers and salt; mix well.
Add sugar, soy sauce, rice wine vinegar, and sesame oil; mix well.
Sprinkle with sesame seed and mix.
Let marinate for 20 minutes before serving.
To serve, divide salad among individual chilled plates.
853 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
soy sauce has too much gluten to be considered safe for celiacs... be warned!
22 окт 16 написано членом:
effivd
This is delish - I used low sodium soy sauce which cuts the sodium level but doesn't affect the taste.
28 июл 14 написано членом:
cmlynn
So, so good.
10 янв 14 написано членом:
rhea_rose
Why not use sugar substitute, cut salt to 1/4 tsp and use low sodium soy sauce. I also have B/P issue so must watch sodium but it seems like a whole tsp of salt is a lot
30 апр 13 написано членом:
gmcclune001
This sounds great. I think I'll try using low sodium soy sauce and trimming back the added salt. Should be just as good.
17 июл 11 написано членом:
MKreush
If you are on Atkins then the sodium should be fine unless your doctor says low salt for you. You can by lower sodium soy sauce. I made this using O carb sweetener and cut the seeds in half and it was wonderful and only it like 2.5 net carbs. If you are not yet able to have soy then don't add any soy sauce and if you are not able to have seeds then don't use seeds. Cucumbers, sweetener and vinegar is wonderful all by itself. You can also add sliced onion to this if you need to use up your net carb allowance.
03 июн 11 написано членом:
Giapets
nice <3
06 май 11 написано членом:
AnaAire
I'm planning to try it. I will replay soy sauce with low sodium soy and the sugar with honey. I will let you all know how it tastes.
20 апр 11 написано членом:
Newness
I really love this recipe! Substituted 3 tsp. of sugar for 3 drops sucralose and cut the salt down to 1/2 tsp. (personal taste) - overall, yummy! Will be making this again!
11 апр 11 написано членом:
dreama
This is so very very good always!
29 мар 11 написано членом:
jamina1
1 до 10 из 26
Следующая
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Japanese Cucumber Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Japanese Cucumber Salad 45 калорий.
Классификация калорий:
41% жир
, 51% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
187 кДж
45 ккал
Жиры
2,04г
Насыщенные Жиры
0,297г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,77г
Полиненасыщенные Жиры
0,87г
Углеводы
5,8г
Сахар
4,09г
Клетчатка
0,5г
Белки
0,89г
Натрий
808мг
Холестерин
0мг
Калий
94мг
2%
от РСК*
(45 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (41%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?