	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Гарниры

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: tris_314

Calabacín con Champiñones

Opción de snack saludable.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Cortar las cebollas y los calabacines.
Caliente la sartén y luego ponga 2 cucharadas de aceite de oliva. Saltee las cebollas hasta que estén transparentes.
Agregue el calabacín en la sartén, saltee durante 1 minuto más.
Agrega los champiñones y saltea por otro minuto.
Sazone como desee.

6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Calabacín con Champiñones

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Calabacín con Champiñones 155 калорий.
	Классификация калорий: 76% жир, 17% углев, 6% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

646 кДж

154 ккал

Жиры

13,8г

Насыщенные Жиры

1,908г

Мононенасыщенные Жиры

9,856г

Полиненасыщенные Жиры

1,538г

Углеводы

7,09г

Сахар

4,2г

Клетчатка

1,5г

Белки

2,55г

Натрий

12мг

Холестерин

0мг

Калий

350мг

от РСК*

(154 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (18%)

Жиры (76%)

Белки (6%)

* На основе РСК из 2000 калорий