Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Tuna Patties
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Стартеры
Основные Блюда
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
love4life
Tuna Patties
Tasty tuna patties that are full of protein.
Ингредиенты
1 большой egg
1/4 ч.л. garlic powder
1/4 ч.л. lite salt
1 ст л, нарезанного onion
1 консервная банка light tuna fish
Способ Приготовления
Spray skillet with cooking spray like Pam and heat on medium.
Mix all ingredients together well.
Spoon mixture onto heated skillet. Divide the mixture to make six patties or a size that makes it easy to flip them over with a spatula without breaking.
Cook patties until both sides are a light brown, firm and there is no egg flowing out of patty.
2136 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I make salmon patties with egg and just enough bread crumbs to help hold the patties together. I love them but I've never tried to make them with Tuna fish.
12 сен 18 написано членом:
Golden Retriever Lover
I think my Mom use to make these
14 мар 18 написано членом:
joyceallen1
worked great. kid snatched them.
03 июн 14 написано членом:
msyairg
You need to drain the tuna to the driest possible. Seriously every last drop. Blend the eggs in a separate bowl first or these will just be scrambled tuna eggs. Mix extremely well all with tuna when done. Every piece of tuna needs coated in egg. I think 1 egg is a little bit too much. Add serrucho sauce on top for total deliciousness!
20 янв 14 написано членом:
jellohead
They are very very good. I didn't have any onion so I used diced celery. Fabulous!
04 июн 13 написано членом:
ReneeKing49
I added a bit of ground oats as a binder, otherwise they would have fell apart too easily. I also added lemon pepper to the mix. Plain greek yogurt mixed with lemon juice, hot sauce, and chives makes a nice light topping for these.
23 май 13 написано членом:
twinklebun
I have always made these and they are especially good with garlic and pepper. Yummy
29 янв 13 написано членом:
leaches
Great Taste, I added about 20grams of oat to it, which makes it a bit more structured! Great receipe!
30 авг 12 написано членом:
lontong80
These were simply delicious. I didn't have much time to cook dinner tonight so the short prep and cook time made it even better. I served it with steamed broccoli. Thanks for sharing
07 авг 12 написано членом:
moorel67
I literally just got done eating it. Delicious and super simple. They're good but this is one of those recipes you can add stuff to to make it your own. But this is now a favorite of mine
03 мар 12 написано членом:
Viruspunk101
1 до 10 из 51
Следующая
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Основные Блюда
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Tuna Patties
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Tuna Patties 271 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 3% углев, 75% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1134 кДж
271 ккал
Жиры
6,34г
Насыщенные Жиры
1,94г
Мононенасыщенные Жиры
2,169г
Полиненасыщенные Жиры
1,247г
Углеводы
1,91г
Сахар
0,99г
Клетчатка
0,2г
Белки
48,59г
Натрий
1209мг
Холестерин
262мг
Калий
480мг
14%
от РСК*
(271 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (3%)
Жиры (22%)
Белки (75%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?