	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Anita Rey

Сырники

Сладкий и сливочный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты до однородности.
Сформировать сырники.
Готовьте в сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anna-popova-61

Яблочный Пирог

Классический вкусный и простой десерт.

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 186 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 33% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

780 кДж

186 ккал

Жиры

7,37г

Насыщенные Жиры

0,454г

Мононенасыщенные Жиры

0,559г

Полиненасыщенные Жиры

0,2г

Углеводы

15г

Сахар

6,45г

Клетчатка

0г

Белки

14,56г

Натрий

20мг

Холестерин

62мг

Калий

20мг

от РСК*

(186 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (36%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий