Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pão Proteico
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
daisy.santo
Pão Proteico
Excelente para pequeno-almoço, lanche ou refeição rápida.
Ингредиенты
1 colher de chá orégano
1 colher de sopa fermento em pó químico tradicional
5 grande ovos
1 пучок coentro
1 ст л manteiga (com sal)
2 colheres de sopa queijo parmesão (ralado)
1 pequena cebola
300 г carne do peito de frango (assado, cozido)
Способ Приготовления
Desfie o frango cozido.
Corte a cebola e bata no liquidificador com os ovos e os temperos.
Adicione o frango, a manteiga e o fermento e misture bem.
Despeje a massa em uma forma e leve ao forno a 180°C por 25 minutos.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pão Proteico
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pão Proteico 179 калорий.
Классификация калорий:
43% жир
, 6% углев, 50% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
749 кДж
179 ккал
Жиры
8,42г
Насыщенные Жиры
3,306г
Мононенасыщенные Жиры
2,894г
Полиненасыщенные Жиры
1,059г
Углеводы
2,74г
Сахар
0,98г
Клетчатка
0,6г
Белки
21,88г
Натрий
289мг
Холестерин
226мг
Калий
292мг
9%
от РСК*
(179 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (7%)
Жиры (43%)
Белки (50%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?