Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cheesy Bean Burgers
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
oliversgoldfish
Cheesy Bean Burgers
Very quick and easy to make bean burgers that taste really nice.
Ингредиенты
1 небольшая щепотка pepper
1 небольшая щепотка salt
1 tsp cooking spray
2
средних
onions
2 ломтика bread
800 г mixed beans
100 г low fat cream cheese
Способ Приготовления
Crumble the slices of bread into a food processor.
Add the beans (drained and rinsed), the finely chopped onions, the low fat soft cheese and the salt and pepper.
Whiz in the food processor to create rough paste.
Put the oil into a frying pan (or use spray oil) and heat it gently.
Either using your hands or a large spoon, shape the mixture into burgers.
Fry the burgers 4 at a time in the pan. Fry each side for 2-3 minutes.
Serve with salad.
61 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
These burgers were really good! I found that they did not stick together real well when trying to flip them in the pan but....as they cooled they held together nicely. They were also filling. We put salsa on ours.
30 май 09 написано членом:
gottagetitoff
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cheesy Bean Burgers
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cheesy Bean Burgers 294 калорий.
Классификация калорий:
20% жир
, 60% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1230 кДж
294 ккал
Жиры
6,66г
Насыщенные Жиры
3,084г
Мононенасыщенные Жиры
1,575г
Полиненасыщенные Жиры
1,527г
Углеводы
44,83г
Сахар
3,38г
Клетчатка
13,9г
Белки
14,61г
Натрий
882мг
Холестерин
14мг
Калий
648мг
15%
от РСК*
(294 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (60%)
Жиры (20%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?