Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cheesy Chicken Fajita Lettuce Wraps
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
chippie26
Cheesy Chicken Fajita Lettuce Wraps
A low carb tasty fajita.
Ингредиенты
1 чашка, тертый cheddar cheese
1/2 ч.л. ground cumin
1/2 ч.л. cayenne pepper
1/2
чашка
bbq sauce
12 листа, внутренних lettuce
1 фунт chicken breast, cut in cubes
1
средний
red onion, sliced
1
средний
green pepper, sliced thick strips
1 1/2 cups sliced yellow squash, thick slices
Способ Приготовления
Spray large skillet with cooking spray. Add chicken and cook until no longer pink.
Add all remaining ingredients except lettuce and cheese. Cook 6-8 minutes until chicken and vegetables are tender.
Top with cheese. Add mixture to empty lettuce leaves. Wrap.
Add sour cream if desired.
269 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I modified this to make cheesy chicken taco lettuce wraps. I cut out the squash and bell pepper. I used Old El Paso Enchilada Sauce and a 1/4 tablespoon of Old El Paso Tack Seasoning in place of the BBQ sauce. Topped with chopped tomato and a little sour cream. You could add salsa ontop as well, but I didn't do that. They were already delicious!
12 фев 08 написано членом:
CoffeeAddict
Yum! Tried this for lunch yesterday and it was delicious! (Left out the BBQ sauce though).
09 янв 08 написано членом:
chookaskate
Salsa Works Great FYI
03 дек 07 написано членом:
aonodi
I would leave out the BBQ sauce since most of them are full of sugar in one form or another. Since these are fajitas, try salsa instead!
29 ноя 07 написано членом:
healsdata
Make sure you use low-carb BBW sauce, there is lots of high-fructose corn syrup in regular BBQ. I, personally would just leave it out. I make this all the time, except that I add chili powder and paprika. I also like black olives and avocado in my lettuce wraps.
12 ноя 07 написано членом:
sararay
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cheesy Chicken Fajita Lettuce Wraps
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cheesy Chicken Fajita Lettuce Wraps 363 калорий.
Классификация калорий:
52% жир
, 12% углев, 36% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1519 кДж
363 ккал
Жиры
20,72г
Насыщенные Жиры
9,122г
Транс-Жиры
0,13г
Мононенасыщенные Жиры
7,287г
Полиненасыщенные Жиры
2,824г
Углеводы
11,14г
Сахар
3,4г
Клетчатка
2,4г
Белки
32,48г
Натрий
509мг
Холестерин
102мг
Калий
564мг
18%
от РСК*
(363 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (12%)
Жиры (52%)
Белки (36%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?