Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: annav15

Clafoutis Courgettes à la Feta

Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Préchauffer le four à 180°. Rincer les courgettes puis râper les ou couper les en rondelle. Faire revenir à la poêle 10 min dans l'huile, saler modérément, poivrer. Ajouter la coriandre ciselée ou le basilic.
  2. Couper la feta en cube. Dans un saladier, battre les œufs en omelette, ajouter la farine et la crème jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Ajouter la feta, poivrer et saler peu.
  3. Ajouter les courgettes. Beurrer un plat et verser la pâte dedans. Enfourner 25 minutes puis déguster.
179 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
très facile à faire, tout le monde à aimer !
user vote
03 мар 19 написано членом: marie claire 78
Attention, bon mais très riche, à préparer rarement
user vote
24 сен 18 написано членом: cyclop99
Très bon, ça change des courgettes classiques, tout en restant léger!
user vote
19 авг 17 написано членом: bulle35

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом: Olga.mixalna
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом: tatyana_mt
Легко, вкусно и просто.
написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Clafoutis Courgettes à la Feta 405 калорий.
Классификация калорий: 57% жир, 25% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1693 кДж
405 ккал
Жиры
25,78г
Насыщенные Жиры
10,071г
Мононенасыщенные Жиры
9,161г
Полиненасыщенные Жиры
2,07г
Углеводы
25,66г
Сахар
3,61г
Клетчатка
2,4г
Белки
18,09г
Натрий
494мг
Холестерин
282мг
Калий
488мг
20%
от РСК*
(405 кал)
20% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (25%)
 
Жиры (57%)
 
Белки (18%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.