Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Aardbeien-Ontbijtshake
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Mossel64
Aardbeien-Ontbijtshake
Frisse goed vullende ontbijtshake.
Ингредиенты
40 g havermout
175 ml light sojamelk
250 g skyr naturel
1 ст л honing
100 г aardbeien
175 мл water
Способ Приготовления
Snijd het kroontje van de aardbeien en doe ze met de havermout in de blender (of met een staafmixer) en mix het ca. 30 seconden. Voeg dan de overige ingrediënten toe en mix het tot een romige shake.
117 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
eenvoudig goed
24 авг 18 написано членом:
bullebakje
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Aardbeien-Ontbijtshake
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Aardbeien-Ontbijtshake 229 калорий.
Классификация калорий:
11% жир
, 56% углев, 33% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
958 кДж
229 ккал
Жиры
2,8г
Насыщенные Жиры
0,482г
Мононенасыщенные Жиры
0,622г
Полиненасыщенные Жиры
0,778г
Углеводы
31,24г
Сахар
17,9г
Клетчатка
3,8г
Белки
18,16г
Натрий
73мг
Холестерин
0мг
Калий
82мг
11%
от РСК*
(229 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (56%)
Жиры (11%)
Белки (33%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?