Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cerealitas Integrales
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
14 порция(и)
Время Подготовки:
50 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Almendrupa
Cerealitas Integrales
Galletas caseras.
Ингредиенты
5 г levadura
2 cucharaditas aceite
2 ч.л. sal
2 ст л miel
330 г harina integral
180 мл agua
Способ Приготовления
Mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa que no se peque en las manos. Si ves que está muy pegajosa agregar más harina y si está dura agregar agua.
Dejar descansar durante 30 minutos para que leude.
Estirar la masa hasta que esté de 1/2 cm de espesor aproximadamente. Picar la masa con un tenedor para que no se infle en exceso en el horno, cortar las galletas y poner en una placa.
Hornear a 200°C durante 15 minutos aproximadamente, cuando estén doradas sacar del horno. Tienen que quedar crujientes, así que si están blandas, bajar la temperatura del horno y dejar un poco más.
27 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Hola, cuanto es una porción ?
07 апр 17 написано членом:
cynthiaandreamr
Por favor ¿Cuantas serian una porción?
07 авг 16 написано членом:
gustavojimenez
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cerealitas Integrales
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cerealitas Integrales 96 калорий.
Классификация калорий:
10% жир
, 77% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
402 кДж
96 ккал
Жиры
1,17г
Насыщенные Жиры
0,221г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,064г
Полиненасыщенные Жиры
0,184г
Углеводы
19,71г
Сахар
2,56г
Клетчатка
3г
Белки
3,38г
Натрий
334мг
Холестерин
0мг
Калий
104мг
5%
от РСК*
(96 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (77%)
Жиры (10%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?