Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: sethb

Baked Cauliflower with Tomatoes and Feta Cheese

This dish is enlivened with a strong flavor of tomatoes combined with the typically Greek usage of ground cinnamon.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Heat the olive oil in a heavy-based skillet and sauté the onion and garlic for 3-4 minutes, or until the onion has softened.
  2. Add the chopped tomatoes, cinnamon and oregano and season with salt and pepper.
  3. Stir and simmer, covered, for 5 minutes.
  4. Preheat the oven to 375 °F (190 °C).
  5. Add the cauliflower to the tomato mixture, cover and simmer for a further 10-15 minutes or until the cauliflower is just tender. Remove from the heat.
  6. Transfer the cauliflower and tomatoes mixture to a large, shallow dish.
  7. Sprinkle over the lemon juice and grated feta.
  8. Bake for 45-50 minutes, or until the cauliflower is soft and the cheese has melted. Serve warm.
113 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
3 pts
user vote
03 дек 11 написано членом: mama mel
Well I do remember trying this (guessed at # of tomatoes) and LOVED it. :)
user vote
05 авг 11 написано членом: Lanney
The amount of tomatoes is missing! The answer is 8 tomatoes, peeled and chopped. We often cheat and use 3 16oz cans of diced tomatoes.
user vote
21 май 11 написано членом: sethb
I love this recipe. I serve it with Greek Salad and the flavours are wonderful together. It has become one of my husbands favourite dishes.
user vote
20 окт 10 написано членом: Dwendt02

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом: Вардуи0070
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом: selima.m
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Baked Cauliflower with Tomatoes and Feta Cheese 169 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 39% углев, 42% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
706 кДж
169 ккал
Жиры
3,67г
Насыщенные Жиры
0,556г
Мононенасыщенные Жиры
2,502г
Полиненасыщенные Жиры
0,61г
Углеводы
17,1г
Сахар
6,34г
Клетчатка
5,9г
Белки
18,58г
Натрий
584мг
Холестерин
8мг
Калий
695мг
8%
от РСК*
(169 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (39%)
 
Жиры (19%)
 
Белки (42%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.