Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chaufa de Pollo
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
mmcochi
Chaufa de Pollo
Arroz tipo chaufan con pollo.
Ингредиенты
1 cucharadita aceite
1 cucharada salsa de soya
1/2
маленький
pechuga de pollo
30 g cebollin
2 чашки arroz blanco cocido
1 huevos revueltos
Способ Приготовления
Saltear el pollo en un sartén, hasta que quede bien dorado.
Una vez listo el pollo agregar el huevo revuelto, el arroz frio. Mezclar, calentando todo junto.
Agregar el cebollín y salsa de soya. Listo. Servir calientito.
76 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
nagaeva.ksu
Хлеб Цельнозерновой на Кефире
Обладает сытной и плотной текстурой, идеально подходит для полезного и здорового питания.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chaufa de Pollo
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chaufa de Pollo 139 калорий.
Классификация калорий:
21% жир
, 56% углев, 23% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
582 кДж
139 ккал
Жиры
3,24г
Насыщенные Жиры
0,979г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,795г
Полиненасыщенные Жиры
0,352г
Углеводы
18,98г
Сахар
0,31г
Клетчатка
0,4г
Белки
7,72г
Натрий
238мг
Холестерин
53мг
Калий
91мг
7%
от РСК*
(139 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (56%)
Жиры (21%)
Белки (23%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?