Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leo3812
Журнал
12 апр 18
leo3812- Журнал, 12 апр 18
Параметры Пользователя leo3812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2018:
921 ккал
Жир: 15,69г | Белк: 63,02г | Углев: 127,60г.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Alface, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Doce, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Surreal Amendoim.
подробнее ...
3150 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час и 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leo3812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю