JW1206- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1805 ккал

Жир: 118,96г | Белк: 104,63г | Углев: 74,89г. Завтрак: Sos Pomidorowy, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Czerwona Papryka, Majonez, Pikok Kiełbaski Pieprzowe, Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki, Jajko, Smalec. Ужин: Groszek Konserwowy, Wołowina, Smalec, Cukinia. Перекус/Другое: Zwykłe Piwo, Lody, Zielona Herbata. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса